En 100 g (Gramos) de Metro, B.L.T. sub en pan blanco con tocino, lechuga y tomate hay 2.14 mg de Hierro, Fe. Cambiar la cantidad

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Hierro, Fe

Hierro, Fe es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Hierro, Fe que no sean Metro, B.L.T. sub en pan blanco con tocino, lechuga y tomate.

Especias, tomillo, se secaron	123.6 mg	0.12%
Especias, albahaca, se secaron	89.8 mg	0.09%
Menta verde, se secó	87.47 mg	0.09%
Especias, mejorana, se secaron	82.71 mg	0.08%
Ballena, beluga, carne, se secó (Alaska Nativo)	72.35 mg	0.07%
Alimentos para bebés, cereales, harina de avena, con miel, secas	67.23 mg	0.07%
Algas, Canadá cultivada EMI-TSUNOMATA, seca	66.38 mg	0.07%
Especias, semillas de comino	66.36 mg	0.07%
Papillas, cereales, harina de avena, seco fortificado	64.1 mg	0.06%
Alimentos para bebés, cereales, harina de avena, seca, Gerber, un solo grano, fortificó	64.03 mg	0.06%
Especias, cúrcuma, planta	55 mg	0.06%
Perejil, liofilizado	53.9 mg	0.05%
Papillas, cereales, arroz, seco fortificado	53.01 mg	0.05%
Seal, barba (Oogruk), la carne, se secó (Alaska Nativo)	49.6 mg	0.05%
Especias, eneldo, se secaron	48.78 mg	0.05%
Papillas, cereales, cebada, seco fortificado	48.21 mg	0.05%
Papillas, cereales, arroz marrón, seco, instantánea	47.6 mg	0.05%
Alimentos para bebés, cereales de arroz, secos, tierras MEJOR orgánico de grano entero, solamente fortificada con hierro	47.53 mg	0.05%
Alimentos para bebés, cereales, alta en proteínas, con manzana y naranja, secas	47.5 mg	0.05%
Papillas, cereales, arroz, con bananas, secas	47.5 mg	0.05%

Metro, B.L.T. sub en pan blanco con tocino, lechuga y tomate

Metro, B.L.T. sub en pan blanco con tocino, lechuga y tomate es un tipo de Comidas rápidas. Los nutrientes más importantes en Metro, B.L.T. sub en pan blanco con tocino, lechuga y tomate se enumeran a continuación.

Agua	55.03 g	55.03%
La energía (calorías)	205 kcal
Energía (julios)	856 kJ
Proteína	10.06 g	10.06%
lípido total (grasa)	6.41 g	6.41%
Ceniza	1.83 g	1.83%
Hidratos de carbono, por diferencia	26.66 g	26.66%
Fibra, dietética total	1.6 g	1.6%
Azúcares, total de	3.61 g	3.61%
sacarosa	0 g
La glucosa (dextrosa)	1.1 g	1.1%
Fructosa	1.69 g	1.69%
Lactosa	0 g
Maltosa	0.82 g	0.82%
galactosa	0 g
Almidón	20.13 g	20.13%
Calcio, Ca	210 mg	0.21%
Hierro, Fe	2.14 mg
El magnesio, Mg	22 mg	0.02%
El fósforo, P	101 mg	0.10%

Nutrientes en Metro, B.L.T. sub en pan blanco con tocino, lechuga y tomate